Відео

Vielen Dank für die Forschung und den Beitrag. Frage: Ist die Wim Hof Atmung hier förderlich oder hinderlich?

Dieses Video müssten sich mal einige Ärzte zu Herzen nehmen in Bezug auf die Wortwahl.

Kann das auch kurz vor dem Einschlafen auftauchen? Man schreckt mit Angstsymptomen auf weil man das Gefühl hat einfach nicht mehr zu atmen...? Man schnappt dann regelrecht nach Luft

Ein faszinierendes Thema!! Die Wirkungen von Placebo und Nocebo werden indirekt bereits in der Bibel erwähnt, im Bibelbuch Sprüche, Kapitel 15, Vers 15 und Kapitel 17, Vers 22.

Sehr schön erklärt. Meine Nachbarin meinte zu mir:"Du gnadenloser Optimist." Problem dabei: ich empfinde es nicht so schlimm und Ärzte, die mich nur kurz sehen glauben mir nicht. Wer gut gelaunt im Leben steht, kann die Symptome nicht haben. Dumm bei einer Krankheit, wie Post-Covid, ME/CFS - ohne Biomarker.

6:30 Kalium Magnesium. 7:55 der "innere" Erste Hilfe Koffer

Schönes Video. Ich mag die systematische Aufgliederung.

Ich leide unter Misophonie und dachte lange Zeit ich bin verrückt, denn das Kauen, Trinken oder Schmatzen von Familien Mitgliedern, Freunden oder Fremden macht mich rasend schnell aggressiv. Deshalb meide ich es in der Öffentlichkeit Orte auf zu suchen wo gegessen wird. Wenn es sich nicht verhindern lässt, bin ich so konzentriert und fokussiert innerlich mich zu beruhigen, das Aussenstehende es nicht merken. Ich spiele dann den "Normalen" aber innerlich koche ich. Diese Geräusche sind für mich die reinste Folter. An alle anderen die unter Misophonie leiden, kann ich nur ermutigen offen damit umzugehen und Meditation zu probieren das hilft mir sehr um gegen akute Hasswellen, während dem hören von diesen Geräuschen zu kämpfen.

Wurde heute wieder wegen ´´atemnot´´in ne klinik gefahren ( Psyche ) haben mich wieder entlassen ich solle youtube verhaltenstherapie videos schauen und mir vor dem spiegel sagen ICH BIN GESUND ICH BIN GESUND.. =) mal sehen ob die panik attacken dann verschwinden

Vielen Dank für das inspirierende Video! Meine Worte als CFS Betroffener nach Postcovid waren bisher immer: ich bin in einem 2 jährigen Horror Alptraum gefangen. Bin lebendig begraben und Schlimmeres. Werde ab jetzt ein anderes Denken versuchen, zu üben.

Vielen Dank. .✌️!!⚘️

Als Long-Covid Patient würde ich vielen Ärzten, Therapeuten, "Aktivisten" etc. dringendst empfehlen, sich dieses Video anzusehen...

Heißt das auch, dass es besser ist, die Phase in denen nichts mehr geht, im Sitzen zu verbringen, statt im Bett?

Vielen Dank dür das Video. Ich habe sehr ähnliche Symptome. Ich möchte diese Atemübungen unbedingt probieren. Wo kann man diese App nun herunterladen?

Kann eine reduzierte metabolische Flexibilität, ( reduzierte Fettsäureoxidation. erhöhte Gilukoseoxidation) laborchemisch erfasst werden? Welche Parameter? Falls NEIN: wie wurde das bei den Probanden festgestellt?

Ich habe diese Symptome erstmals im Rahmen eines Infekts bemerkt, der mich eine Woche ans Bett gefesselt hat. Vorangegangen war eine schwere Angsterkrankung. Betroffen ist vor die Fußsohle, aber nur einseitig: ein kribbelndes, elektrisches Spannungsgefühl, pulsierende Muskelzuckungen, Unruhe und manchmal leichte Schmerzen, zum Glück keinerlei Funktionseinschränkung. Es kommt vor allem tagsüber in Ruhe und wird stärker, je mehr ich mich drauf fokussiere. Die Neurologin diagnostizierte ein benignes Faszikulationssyndrom. Der Ansatz von Dr. Weiss passt insofern gut, dass ich an stressigen Tagen oft gleichzeitig Kurzatmigkeit erlebe. Die Videos von Dr. Weiss haben mir geholfen, meine angstbedingte Atemnot zu verstehen (chronische Hyperventilation), die mich fast hat verzweifeln lassen. Was mir langfristig geholfen hat waren regelmäßige (!), bewusste Entspannungsübungen, moderater Ausdauersport und Musik, außerdem Akzeptanz, Demut und Gelassenheit - Eigenschaften, die in unserem hektischen, aufgeregten Alltag oft verloren gehen. Schade, dass viele Allgemein- und Fachärzte die hier dargestellten Zusammenhänge nicht kennen.

Mir geht es seit Covid auch so. Hat jemand das in den Griff bekommen? Die Ärzte wissen nicht weiter. Mehrfach am Tag werde ich kurzatmig

Teilnehmer... bitte leisten Sie Wiederstand gegen den Genderwahn...

Mein gott. Warum soooo leise?ist kaum zu verstehen!!!! Schade

Sorry bin erst jetzt auf das video aufmerksam geworden habe mir vertigo vomex gekauft und ginko da ich auch mehrere Hörstürtze hatte und das mit der Atmung hab ich auch das ich nicht durchatmen kann ist sehr beängstigend. Danke für das Video muss lernen meinen Körper mehr zu achten. Danke danke danke

Leider hilft das Video schwer betroffenen kaum weiter. Was soll man machen, wenn man nachts immer nach 30s in der REM Schlafphase aufwacht mit Hyperventilation und Herzrasen weil das Gehirn überlastet ist und man nicht schlafen/sich erholen kann? Wie kann es da nach 4 Jahren Pandemie immer noch keine Ansätze geben? Das zerstört Existenzen! Und nein es sind keine Panikattacken, da ich es auch bei normalen/schönen Träumen habe und Todesangst ebenfalls Fehlanzeige! Trotzdem bekomme ich direkt PEM, weil Herzschlag zu hoch und muskulär geht es dann auch wieder den Bach runter. Bei dieser Erkrankung läuft einfach so viel schief (CO2 & Atmung falsch, PEM etc), dass man sich völlig machtlos fühlt.

Ich kämpfe schon seit dem Jahr 2000 mit diesem Gefühl. Ich habe das Gefühl, als hätte ich eine Tonne Blei auf der Brust und kann nie richtig aufatmen. Ich habe schon lange mit starken Ängsten zu tun. Ich versuche es mit Tavor und Alkohol in den Griff zu kriegen, aber das verstärkt die Atemdepression nur noch. Gibt es Kliniken in Deutschland, die sich speziell mit diesem Problem auskennen ? Ich brauche unbedingt Hilfe.

Das habe ich leider seit Corona allergisches Asthma und ich habe extra eine Schönheitsoperation gemacht Nase Scheidewand etc und ich fühle mich beschissen ich schnarche extrem durch die Nase bin müde erschöpft alles :(

Jetzt verstehe ich warum bei bestehendem Long Covid dieser nach einem Belastungs-EKG (welches nach 5 Minuten wegen zu hohem Puls von 180 abgebrochen werden musste - hatte auch noch eine FFP2 Maske auf!) richtig schlimm wurde und ich nach einem Monat in welchem die Müdigkeit immer größer wurde richtig zusammenkrachte😢

Ich hab aber keinen Schmerz ich hab einfach nach einem Husten Luft raus und aus ist es ich ringe laut nach Luft 😢

Hab ich kennengelernt und hab gerade leider nur eben durch Husten das Problem kann danach keine Luft mehr holen bis fast zur unmacht ganz schlimm hat jemand eine Lösung

Guten Tag , bei mir wurde Nasenmuscheln vergrößerung festgestellt, es wurde gesagt es ist richtig groß beidseitige , und wurde mir Überweisung zum op gegeben, nichts mehr wurde mir gessgt. Ist dieser op sicher und empfehlenswert, gibt es andere Möglichkeit? Ich bedanke mich Seher und hoffe auf Ihre Antwort.

Eine wünschenswerte Therapie!!!! Schön wenn man auf dem schmerzhaften Weg so wundervoll und einfühlsam begleitet wird! Ich leide seit 30 Jahren an Fibromyalgie und wurde von anfang an mir selbst überlassen! Rückwirkend...was für eine schreckliche Lebenszeit! 😢

Ist das eine Form des phobischen Angstschwindel? Interessant wie viele Leute die gleichen Symptome haben wie ich. Von extremen Schweißausbrüchen bis hin zu fast Panikattacken und Ohnmachtsgefühlen. Ich hätte mir vielleicht ein paar genauere Infos zur Lösung der Probleme gewünscht.

Goldige Informationen. Ich habe gedacht, dass die ,,Nicht epileptische Krampfanfälle'' eine Schutzfunktion bei Überforderung ist . Es ist so zusagen eine Schutzstrategie.

Sehr interessant. Ich würde Sie fragen, wo man so ein CO2 Messgerät kaufen kann. Wie heißt es genau? Ich habe gesehen, das es so zu sagen ein Schlau hat, was in der Nase anlegt. Besten Dank im Voraus!

Alles was Herr Dr. Dr.Simon zu den Ursachen und Therapiemöglichkeiten sagt, macht sehr viel Sinn. Aber wie soll ich meinen Alltag als Betroffener mit dem Konzept max. Belastung 30sec/lohnende Pause bewältigen? Das ist kaum umsetzbar. Damit kann man nicht einmal die alltäglichen Dinge des Lebens erledigen, geschweige denn einer beruflichen Tägitkeit nachkommen.... Klingt leider alles sehr ernüchternd für mich...

Vielen Dank für die sehr interessanten Einblicke. Meine Erkenntnis daraus ist, dass mir Ärzte gerade in den ersten Monaten nach meiner akuten Erkrankung (inkl. Spitalaufenthalt) durch falsche Behandlungen und das Ignorieren meiner geschilderten Beschwerden, sehr geschadet haben. Hoffentlich sind die Schäden nicht irreversibel...

Diesen großartigen Beitrag muss man sich unbedingt ansehen ❤ Wichtig für das gesamte Leben ❣️✨

Habe eine schilddrüsenunterfunktion und einen eisemangel. Seitdem spüre ich starke ventrikuläre Extrasystolen. Ich hoffe das ganze wird besser, wenn ich gut eingestellt bin!

Danke für dieses tolle Video!!

Vielen Dank für dieses wirklich sehr gelungene und vor allem aus meiner eigenen Erfahrung richtige Video. Genau so wie Sie es beschreiben ist es. Nach einer COVID Erkrankung und einer Herzmuskelentzündung befand ich mich in einer Abwärtsspirale. Aufgrund der bleiernden Erschöpfung viel Bettruhe und durch immer mehr grübeln und Ängste noch mehr Erschöpfung und noch mehr ausruhen. Auch wenn es sich plump anhört, aber man muss sich aufraffen. Immer nur ein mini bisschen und dann ein mini bisschen mehr. Eine Gratwanderung sich nicht zu überlasten und Rückschläge gehören sicherlich dazu. Nach Monaten der Erschöpfung sowie starken POTS-Beschwerden sowie Blutdruckabfall nach langem Stehen versuchte ich wieder leichte Spaziergänge, oder ein bisschen im Schwimmbad planschen. Im Wasser fällt alles leichter! Ein super Tipp um sich wieder irgendwie an Bewegung zu gewöhnen. Jetzt kann ich nach einem Jahr schon wieder etwas Sport machen, auch wenn es mir danach zunächst schlecht geht, es wird immer besser, nur leider wirklich im Schneckentempo und ich bin 35 und doch recht sportlich. Also das was Sie im Video ansprechen, wie extrem langsam der Fortschritt von statten geht, hat mich wieder motiviert weiter zu machen. Man darf sich nicht unterkriegen lassen, aber auch nicht überpacen. Das richtige Maß liegt irgendwo dazwischen und den muss am Ende wohl jede/r selbst finden. Was meines Erachtens mit am wichtigsten ist, ist wie man auf Symptome oder neue Erscheinungen reagiert. Bei vielen z.B. Long COVID, CFS geschädigten scheint das Nervensystem aus dem Gleichgewicht zu sein, wodurch man eine gewisse Art hypersensibilität entwickelt bzw. Der Symphatikus zu sehr aktiviert. Je stärker man grübelt oder negativ auf Auswirkungen durch z.B. Training oder neue Symptome reagiert, umso schwieriger ist es wohl aus dem Abwärtsspirale zu entkommen, so war es jedenfalls bei mir. Lange Rede, kurzer Sinn: vielen Dank für das tolle Video

Bin kein Mediziner, aber erinnert mich doch sehr an die polyvagaltgeirie/ posteriorer vagus etc..... mag ja primär Ursachen geben, aber wenn das notfallprogramm im Körper aktiv ist zeigt er die difusesten Symptome

was für eine atemapp?

danke dir bis hierhin u auch alles gute uns allen 🙏🤍

🎉So toll erklärt 🙏 Vielen Dank. 💐

Liege seit 5 Jahren nach 3 Herzops und Impfschaden 😬 , Dysautonomie/ POTS. Physio,NEM,Ergometer, gute Ernährung nix hat dauerhaft geholfen. PEM knockt mich mit Schmerzen tagelang wieder aus. Es ist zum Verzweifeln.

Anthony William hat dazu interessante Einblicke gegeben

Deshalb kämpfe ich immer wieder gegenan. Allerdings entstand die Fatigue und Muskelschwäche bei mir nicht durch Bettruhe, sondern entwickelte sich immer mehr, sodass ich gezwungen war, mehr Bettruhe zu halten. Diagnose ME/CFS, allerdings vermute ich irgendeine Autoimmunreaktion oder Muskelkrankheit und weiß kaum, wie ich mich verhalten soll. Dennoch "zwingt" mich mein Pferd regelmäßig in Bewegung, die ich teilweise sonst vermieden hätte. Ein ständiges "auf und ab"

...sorry,aber was bei mir hängenbleibt,ist:Ich bin selber Schuld,wenn meine Chronische Erschöpfung aufgrund ME/CFS bestehen bleibt...fühlt sich nicht wertschätzend an und trifft es nicht...wenn ich im Crash/PEM bin,kann ich nur liegen und warten,bis ich in mir spüre:okay,jetzt geht es wieder ein bisschen...

Die Ergebnisse erschüttern mich zutiefst, auch wenn ich diese befürchtet hatte. Ich liege nun seit über 4 Jahren über 80% des Tages, manchmal 95-98%. 😢 Kann ich das jemals wieder in den Griff kriegen? Könnten Sie bitte das 12-Stufen-Programm hier irgendwo verlinken bitte.

Habe seit über einem Jahr mit Lagerungsschwindel auf der rechten Seite zu kämpfen (links wurde ich ihn los) und bin diesen nun endlich durch dieses Video auch losgeworden. Vielen Dank!

vieles von dem, was dr. weiss sagt, stimmt. vielleicht projiziere ich, aber ich gehe eigentlich auch davon aus, daß jeder betroffene diesen schmalen grad kennt! da me/cfs ja keine burnout-erkrankung ist, keimt bei der kleinsten zustandsverbesserung sofort der wunsch, „mehr“ zu machen, einhergehend mit pem. so legitim der hinweis der funktionsverschlechterung durch bettruhe ist, sehe ich aber auch die gefahr der misinterpretation und der neuerlichen fehltherapien inkl. zustandsverschlechterung, von denen zu viele patienten berichten. gerade aber auch die vielen neuen me/cfs-patienten, die aufgrund der nicht enden wollenden körpereigenen produktion von mrna-spikes hier gelandet sind, sollten bei dem thema überbelastung vorsichtig sein, um ihren therapieplan nicht ‚plötzlich und unerwartet‘ für immer abbrechen zu müssen. dann sei mir noch der hinweis gestattet, daß die lange bettruhe ja nicht als therapie betrieben wird. patienten mit bell score 0-10 würden, wenn sie die kraft hätten, über den hinweis, daß das lange liegen schädlich ist, lachen. als ob es eine freie wahl oder alternative option gäbe. zusammenfassend: dr. weiss macht ordentliche analysen. der grat der me/cfs-patienten, für die seine erkenntnise hilfreich sind, ist aber ebenfalls schmal und sollte nicht verallgemeinert werden.

Lieber Herr Dr. Weiß, als seit Jahrzehnten von schweren Erschöpfungszuständen Betroffene glaube ich, dass dieser neue Beitrag von Ihnen tatsächlich einer der wichtigsten Beiträge in dieser Zeit werden wird! Es ist alles sehr stimmig, wenn man sich selber lange Zeit über beobachtet hat. Ich bin Ihnen wirklich sehr dankbar für Ihre Arbeit und Ihre bahnbrechenden Einsichten über Zusammenhänge auf diesem Gebiet schwerster chronischer Erkrankungen ❤️🙏, denn diese werden leider stark zunehmen. Ich bin mir sicher, dass allein dieses Wissen einem bereits helfen kann, einen besseren Umgang mit seinem Zustand zu finden! Herzliche Grüße aus Salzburg!